У ВАС МИГРЕНЬ? КУПИТЕ РОЗОВЫЕ ОЧКИ

Около 10% населения страдает от неврологического заболевания — мигрени.
Эта головная боль, чаще всего односторонняя, настолько сильно влияет на некоторых больных, что значительно ограничивает их повседневную жизнь. 

Стажер DOZ Лиза Майнль, страдающая мигренью, провела самопроверку с линзами Acunis, разработанными производителем Eschenbach Optik для использования в случаях крайней светочувствительности. Предполагается,
что линзы фильтруют ту часть света, «которая воспринимается как особенно неприятная». Разбираемся, работают ли они.

У хамелеонов в сетчатке значительно больше колбочек, чем палочек, плотность которых может достигать 756 000 на мм². Однако у людей всего 190 000 колбочек на мм². Кроме того, на колбочках этих животных могут скапливаться капли масла, которые приглушают свет и, таким образом, оказывают эффект, подобный солнцезащитным очкам.

Я страдаю мигренью уже много лет; головные боли — мой ежедневный спутник. Мой врач просто сказал мне: «Вы страдаете мигренью, примите таблетку». Но я хотела узнать, нет ли других способов борьбы с мигренью. Ответ: «Нет, ничего нельзя сделать. Не откладывайте прием таблеток надолго, погрузитесь во тьму и отдохните». Но что еще мог сказать врач с медицинской точки зрения?

Триггеры, или ключевые раздражители, мигрени так же индивидуальны, как и сам пациент. Более того, не все мигрени одинаковы. Помимо наиболее распространенной формы, «нормальной» мигрени, то есть вариант без ауры (нарушений восприятия), существуют
еще мигрень с аурой и ретинальная мигрень (и это лишь некоторые из множества различных типов).

В России, по состоянию на июнь 2025 года, мигренью страдают 20,8% взрослого населения, что составляет примерно каждого пятого-седьмого жителя страны. 

Триггерами могут быть стресс и усталость, а также неправильное питание или что-то столь же незначительное, как изменение погоды. Причины столь же разнообразны, как и последствия. В то время как один человек может испытывать «только» головную боль, другой пациент может испытывать тошноту, рвоту или нарушения зрения. У некоторых людей симптомы могут быть настолько сильными, что они могут только лежать в те или даже нуждаться в помощи при ходьбе.

Поскольку у меня аллергия на триптаны, активный ингредиент лекарств от мигрени, до трех таблеток ибупрофена по 800 мг часто были единственным способом пережить день. Но ибупрофен помогал лишь в ограниченной степени и немного облегчал боль. Мой врач также прописал общее обезболивающее, и таблетки для защиты желудка. Таким образом, мне назначили комбинацию, которая наконец-то помогла справиться с болью, но, вероятно, она бы вырубила слона. Мне нужна была альтернатива – и я начала искать.

Наконец, я наткнулась на розовые линзы, которые некоторые производители выпустили около двух лет назад и которые, как предполагается, помогают при мигрени. Но после всех попыток и все еще присутствующей боли, которую не удавалось контролировать без коктейля из лекарств, я подумала и решила протестировать линзы Acunis от Eschenbach Optik с тремя доступными уровнями светопропускания: 25%, 50% и 75%.

Тест: вопреки ожиданиям, фиолетовые линзы больше похожи на обычные солнцезащитные очки.

Покупатель должен выбрать необходимый оттенок. Я начала с самого светлого оттенка, с коэффициентом поглощения 25%. В короткий момент после того, как я их надела, все вокруг меня стало немного теплее и приятнее. Но это изменение восприятия быстро прошло,
и субъективно разницы больше не было. К сожалению, это также проявилось в моей головной боли. Хотя в тот день у меня не было мигрени, головная боль была несколько сильнее. Независимо от того, смотрела ли я телевизор, находилась ли в помещении или
на улице, тонированные линзы не приносили облегчения. Только когда сняла очки, заметила, небольшое возвращение к более холодным, естественным цветам. Ситуация несколько изменилась во время следующего приступа мигрени: даже легкий оттенок привел
к значительному изменению цветового восприятия — и даже принес облегчение.

Причина: розовые линзы были специально разработаны для использования в случаях светочувствительности, вызванной мигренью. Линзы Eschenbach предназначены для уменьшения пропускания волн длиной около 484 нанометров, которые воспринимаются как особенно неприятные при светобоязни, вызванной мигренью, что заставляет страдающих от нее людей обычно уединяться в помещении. Schweizer, другой производитель линз от мигрени, даже предлагает диапазон до 530 нанометров. Из-за упомянутой выше склонности уединяться в помещении во время приступа мигрени, компания Schweizer предлагает только 22% и 37% тонировку, в то время как Eschenbach идет еще дальше, предлагая 50% и 75% тонировку.

Значительное облегчение и сюрреалистическая разница в цвете

Я пошла дальше и протестировала 50% тонировку на улице. Как в солнечную, так и в пасмурную погоду цвета с новыми линзами оставались отчетливо видны, но мир казался несколько розовее, и особенно заметно было значительное снижение напряжения глаз.
Не имело значения, была ли это обычная головная боль или мигрень; положительный эффект присутствовал в обоих случаях. Наиболее заметная разница в цвете была видна на коже. Она выглядела красной, как будто человек получил солнечный ожог. Самая темная тонировка, 75%, была комфортна на солнце, поскольку заменяла солнцезащитные очки, но цвета казались очень необычными, и линзы сильно искажали все фиолетовое. Это создавало довольно неприятное и сюрреалистическое ощущение. Даже в тускло освещенном офисе, где свет излучал только компьютер, сильный оттенок искажал восприятие — хотя эффект был значительно менее выраженным
по сравнению с тестом на улице под солнечным небом.

На первом изображении показано объективное изображение с камеры без линз Acunis; на следующих трех — изображение с уровнями оттенка 25%, 50% и 75%. По сравнению с субъективным восприятием, цвета объективно кажутся гораздо более интенсивными.

Оптикам легко определить, подходит ли клиент для этих линз. «В первую очередь, важно спросить во время первичной консультации, страдает ли клиент от светочувствительности, связанной с мигренью», — рекомендует Никола Штрайтт, оптик и эксперт по коррекции зрения в Eschenbach Optik. Помимо самой мигрени, также важна интенсивность светочувствительности. Поэтому обычно применяется следующее эмпирическое правило: чем чувствительнее клиент к бликам, тем темнее должен быть оттенок. «Чтобы подобрать оптимальный оттенок фильтра, людям, страдающим мигренью, в идеале следует попробовать линзы дома», — советует Штрайтт.
Таким образом, не имеет решающего значения, острая, пульсирующая или сильная головная боль; решающую роль играет выраженность светобоязни. Линзы сильнее изменяли восприятие во время мигрени, сопровождавшейся повышенной чувствительностью к бликам, чем во время обычной головной боли без бликов. Например, во время мигрени я заметила значительное облегчение для глаз в тускло освещенном офисе.

Линзы от мигрени (в основном) подходят только для вождения днем

Помимо тестирования дома и в офисе, я хотела узнать, можно ли водить машину в линзах от мигрени. Ведь обычно невозможно контролировать, когда наступит приступ. Восприятие знаков, светофоров или других транспортных средств не было значительно изменено или ухудшено — даже когда цвета смещались в сторону розовато-фиолетового. Знаки более светлых цветов, таких как желтый или белый, казались темнее и интенсивнее при двух самых сильных оттенках, но все еще были легко различимы. При самом светлом оттенке изменения были минимальными.

Важно отметить: Для вождения в ночное время подходят только линзы Schweizer с 22% тонировкой. Линзы Schweizer Migraine Comfort 37, а также три линзы Acunis от Eschenbach Optik с 25%, 50% и 75% тонировкой могут использоваться только для дневного вождения. Однако, поскольку проблемы с мигренью возникают преимущественно днем, это ограничение не должно вызывать серьезного беспокойства
у тех, кто страдает от мигрени.

Обзор линз от мигрени, предлагаемых компаниями Eschenbach и Schweizer

Поставщик	Дизайн линз	Индекс	Усовершенствования	Дополнительные опции	Пропускание света
Eschenbach	• Монофокальные  • Прогрессивные  • Бифокальные  • Офисные	1,6	•  Супер-антибликовое покрытие  •  Антибликовое покрытие задней   поверхности, опционально:   Супер-бликовое покрытие на задней      поверхности и серебристое        зеркальное покрытие на передней   поверхности, или только серебристое   зеркальное покрытие на передней   поверхности.	• Очки от мигрени    с предварительно    шлифованными линзами  • Очки с консольной заушной    системой  • Очки, надеваемые поверх    очков	484 нм
Schweizer	• Монофокальные • Прогрессивные • Бифокальные • Офисные • ML Optio	1,5 1,6 1,74	Твердое покрытие (с антибликовым    покрытием на обратной и обеих    сторонах)	•  Совместимость со всеми     четырьмя вариантами     поляризации    (POL 1, POL 3, POL Brown,    POL Green) •  Эти оттенки совместимы    с фотохромными линзами    (Transitions Gen8 Brown,    Gray и XTRActive)	500-530 нм

Индивидуальное восприятие имеет решающее значение

Так же, как типы мигрени, триггеры и ее последствия различаются, так же различается и личное восприятие. Это также очевидно при тестировании линз от мигрени. Различия в восприятии зависели от того, была ли это «обычная» головная боль или мигрень. Эффект линз, независимо от степени затемнения, в моем случае был сильнее во время приступов мигрени. Лично я бы выбрала 50% затемнение: оно сильнее уменьшает свет, делает окружающую обстановку более теплой и, в отличие от более светлых оттенков, всегда оказывало положительный эффект во время мигрени. 75% затемнение, с другой стороны, в некоторых ситуациях было для меня слишком темным, и мое зрение иногда казалось искаженным или нереальным. Однако самый светлый оттенок в большинстве случаев оказывался слишком слабым или неэффективным. Во время тестирования я заметила, что оттенки по-разному влияли на меня в разные дни. Это подчеркивает важность возможности тестирования линз в острых ситуациях и в повседневной жизни.

Информация: Линзы с фильтром резкой границы отсечения определенной длины волны и их применение

Помимо линз от розового до фиолетового оттенка, линзы с пограничными (cut-off) фильтрами, благодаря специальной тонировке, облегчают состояние людей с серьезными заболеваниями глаз и, как следствие, потерей большей части зрения. Специфическая кривая пропускания (и оттенок) отфильтровывает различные длины волн, что должно немного улучшить контрастность и остроту зрения.

Подобные линзы, выпускаемые такими компаниями, как Eschenbach и Schweizer, обычно используются при следующих состояниях/показаниях: возрастная макулярная дегенерация (ВМД), ахроматопсия, фотохимиотерапия, альбинизм, колбочково-палочковая дистрофия, колобома радужной оболочки и пигментный ретинит.

Не существует четких рекомендаций или правил относительно того, какие линзы лучше всего подходят для того или иного заболевания глаз. Поэтому следует позволить клиентам протестировать линзы при различном освещении и самостоятельно решить, какие из них дают наилучшие результаты. Оттенок линз с пограничным фильтром варьируется от желтого до красного, оранжевого и коричневого. Эти цвета отфильтровывают коротковолновый синий свет, тем самым повышая контрастность и уменьшая блики. Производители предоставляют образцы в футлярах, содержащие линзы или держатели различных цветов. Также доступны оправы размера XL, которые можно надеть поверх существующих очков.

Не все линзы подходят для вождения. Хотя во многих случаях у людей с таким плохим зрением оно настолько плохое, что они все равно не стали бы активно участвовать в дорожном движении.