VSP Vision Care опубликовала новое исследование, выявившее тревожную тенденцию: офисные работники теперь проводят за экраном почти 100 часов в неделю, причем значительная часть этого времени приходится на работу. Фактически, в будние дни офисные работники сообщают, что проводят поразительные 93% своего времени бодрствования, глядя на экраны. Большинство (71%) испытывают снижение производительности из-за связанного с экраном зрительного дискомфорта, сообщая о потере почти целого рабочего дня производительности каждую неделю.
В третьем ежегодном исследовании Workplace Vision Health Report, проведенном компанией Workplace Intelligence, приняли участие 800 руководителей отделов кадров и льгот, а также 1200 штатных сотрудников американских организаций. Впервые в исследование были включены и работники, не работающие за компьютером, такие как медицинские работники, учителя, строители или рабочие производственных предприятий, сотрудники розничной торговли и гостиничного бизнеса, сотрудники служб общественной безопасности и другие, чья работа осуществляется вне традиционного офисного пространства. Опрос показал, что многие из этих работников также страдают от чрезмерного времени, проводимого за экраном, что подчеркивает необходимость инклюзивных, щадящих зрение стратегий на рабочем месте, выходящих за рамки работы за компьютером.
«Независимо от того, работаете ли вы за столом или в дороге, здоровое зрение напрямую влияет на производительность труда, и сегодня сотрудники ожидают от своих работодателей предоставления высококачественных и доступных льгот по уходу за зрением, — сказал главный страховой директор VSP Vision Дэйв Плевяк. - Инвестируя в льготы по уходу за зрением и уделяя приоритетное внимание здоровью глаз, работодатели могут помочь защитить зрение, улучшить общее самочувствие и создать более здоровый, счастливый
и продуктивный коллектив».
Основные выводы из отчета о состоянии зрения на рабочем месте за 2026 год включают:
- Рост времени, проводимого за экраном: офисные сотрудники проводят за экраном 99,2 часа в неделю, по сравнению с 97 часами
в прошлом году. Однако работники других профессий сообщают о почти таком же количестве времени за экраном — в среднем
87,6 часа в неделю. - Широко распространенный дискомфорт, связанный с использованием экранов: 71% офисных сотрудников и 59% работников,
не работающих за компьютером, испытывали дискомфорт, связанный с использованием экранов, сообщая о схожих проблемах, включая усталость или дискомфорт в глазах, размытое или двойное зрение и трудности с поддержанием фокусировки зрения после длительного использования экрана. - Значительная потеря производительности: Работники, испытывающие дискомфорт от работы за экраном, говорят, что это снижает их производительность труда в среднем на 18,6%. Это эквивалентно потере 7,4 часов рабочего времени в неделю, или почти целого рабочего дня.
- Последствия прогулов: Каждый четвертый сотрудник сообщает о том, что берет отгулы из-за дискомфорта, связанного
с длительным использованием экрана. В среднем работники сообщают о 4,5 днях отгулов в год. - Действия работодателей: Лишь около трети работников говорят, что их компания поощряет перерывы для отдыха глаз (34%) или предоставляет информацию о том, как минимизировать зрительный дискомфорт (32%). Большинство руководителей HR-отделов (87%) признают, что их компания должна делать больше для того, чтобы помочь сотрудникам уменьшить зрительный дискомфорт, связанный с использованием экранов.
«Когда время, проводимое за экраном, достигает такого уровня, регулярный уход за глазами становится необходимым, а не необязательным, — сказала старший вице-президент VSP Vision Care по клиническим и медицинским вопросам доктор Валери Шити-Пилон. — Офтальмологи находятся на передовой линии выявления и лечения проблем со зрением, связанных с использованием экранов, помогая работникам предотвращать дискомфорт до того, как он перерастет в снижение производительности труда или более серьезные проблемы со здоровьем. Благодаря ежегодным осмотрам глаз, индивидуальным рекомендациям и раннему выявлению проблем со зрением и здоровьем, офтальмологи играют решающую роль в поддержке персонала и помогают работодателям создавать действительно благоприятные для зрения рабочие места».
«Управление цифровым напряжением глаз — это общая ответственность, — добавил Дэн Шаубель, управляющий партнер Workplace Intelligence. — Фактически, 66% сотрудников признают, что им необходимо лучше справляться с цифровым напряжением глаз, например, делая более частые перерывы. Однако у работодателей есть явная возможность укрепить свою приверженность своим сотрудникам, активно поддерживая их в решении этой проблемы».
Чтобы ознакомиться с Отчетом о здоровье зрения на рабочем месте за 2026 год и узнать, как создать более благоприятную для зрения рабочую среду, посетите эту страницу
Алексей Штейнер, юрист, специалист по трудовому законодательству | Экономическая газета.
Сотрудник работает полный рабочий день за компьютером. Положены ли ему дополнительные специальные перерывы в течение рабочего дня?
Работникам, выполняющим отдельные виды работ, наряду с перерывом для отдыха и питания предоставляются дополнительные специальные перерывы в течение рабочего дня, включаемые в рабочее время (ст. 135 ТК).
Виды этих работ, продолжительность и порядок предоставления таких перерывов определяются правилами внутреннего трудового распорядка и (или) коллективным договором.
При организации рабочего места с компьютером нанимателю в т. ч. необходимо руководствоваться Санитарными нормами и правилами «Требования при работе с видеодисплейными терминалами и электронно-вычислительными машинами», утв. постановлением Минздрава от 28.06.2013 № 59 (далее – СанПин № 59).
Для целей СанПин № 59 используются следующие основные термины и их определения:
– ВДТ – электронное устройство ввода-вывода информации, предназначенное для ее визуального отображения (в т.ч. планшеты, электронные книги и др.);
– ПЭВМ – техническое средство, предназначенное для индивидуального использования с целью автоматической обработки информации в процессе решения вычислительных и информационных задач, средство коммуникации с помощью телекоммуникационных сетей;
– ЭВМ – комплекс технических средств, предназначенных для автоматической обработки информации в процессе решения вычислительных и информационных задач.
Работы, выполняемые на ВДТ, ПЭВМ и ЭВМ, подразделяются на категории (п. 10 СанПин № 59):
I – выполнение основной работы на ВДТ в диспетчерских, операторских, расчетных кабинах и постах управления, залах вычислительной техники и другом, а также в помещениях с ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ всех типов учреждений образования;
II – выполнение работы на ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ в помещениях, где работают инженерно-технические работники, осуществляющие лабораторный, аналитический или измерительный контроль;
III – выполнение работы в помещениях операторов ЭВМ (без дисплеев);
IV – выполнение работы на ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ в помещениях для размещения шумных агрегатов (алфавитно-цифровые печатающие устройства, принтеры и др.).
Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья профессиональных пользователей на протяжении рабочего дня (смены) должны устанавливаться регламентированные перерывы (п. 105 СанПин № 59).
Время регламентированных перерывов в зависимости от продолжительности рабочего дня (смены), вида и категории трудовой деятельности должно устанавливаться согласно приложению 6 к СанПин № 59. При несоответствии фактических условий труда требованиям настоящих санитарных правил время регламентированных перерывов следует увеличить на 30%.
Продолжительность непрерывной работы с ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов. В ночную смену (с 22 до 6 часов) суммарная продолжительность регламентированных перерывов должна увеличиваться на 60 минут.
При 8-часовом рабочем дне (смене) и работе на ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ регламентированные перерывы следует устанавливать:
– для I категории работ – через 2 часа от начала рабочего дня (смены) и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;
– для II категории работ – через 2 часа от начала рабочего дня (смены) и через 1,5–2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;
– для III категории – через 1,5–2 часа от начала рабочего дня (смены) и через 1,5–2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.
Пользователям ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ с высоким уровнем напряженности труда во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня (смены) показана психологическая разгрузка в специально оборудованных помещениях (комната психологической разгрузки) (п. 114 СанПин № 59).
Ответ: Да, положены.
